教室案内
４月【水曜】肩・腰・膝痛改善教室
フォームローラーを活用し、姿勢改善や、膝、肩、腰などの関節痛を改善するエクササイズを行います。
ご自身のレベルに合わせてできるので運動不足の解消にもなります。
※教室の前後に、トレーニングルームを利用できます。
【拡大画像はこちらをクリック】
- 曜日
- 水曜日（祝日・年末年始休館日は除く）
- 日程
- ４月２日、９日、１６日、２３日、３０日
- 時間
- 10:00～10:50
- 対象
- 18歳以上
- 定員
- 15名
- 参加料
- 1回 500円 + 施設使用料（町内300円、町外450円）
- 会場
- 多目的室１
- 持ち物
- 動きやすい服装、一度も外で使用したことのないシューズ、飲み物、汗拭きタオル等
- お問い合わせ先
- 柴田町総合体育館 TEL: 0224-86-3822