教室案内

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文化講座

【金曜】コーラス教室

【金曜】コーラス教室

複数の音が重なり、音楽に深みが加わる瞬間を体験してみましょう!

【火曜】【水曜】カービング教室

【火曜】【水曜】カービング教室

一緒に心を込めた作品づくりを楽しみましょう!

【木曜】刺しゅう教室

【木曜】刺しゅう教室

美しい刺しゅうを通じて新しい趣味を見つけてみましょう!

【月曜】かんたんカリンバ

【月曜】かんたんカリンバ

心に響く音色のカリンバを一緒に楽しみましょう!

無料体験教室

このカテゴリーの教室はありません。

子供向け教室

【月曜】キッズ教室(2~3歳)

【月曜】キッズ教室(2~3歳)

楽しく体を動かしながらこどもの遊び心を引き出してみませんか?

【月曜】キッズ教室(4~6歳)

【月曜】キッズ教室(4~6歳)

楽しい運動で自信を育みましょう!

【月曜】キッズ教室(小学校低学年)

【月曜】キッズ教室(小学校低学年)

楽しく遊びながら運動神経も育てられる運動教室です!

成人向け教室

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フィットネス教室

【月曜】椅子ヨガ

【月曜】椅子ヨガ

身体の隅々まで血流を促進し、「ダルさ」がスッと抜けます。

【月曜】ナイトヨガ

【月曜】ナイトヨガ

ストレス解消・姿勢改善・関節痛予防!体を動かしながら、一日の疲れをリセットします。

【水曜】簡単エアロ

【水曜】簡単エアロ

運動不足の解消、脂肪燃焼効果、ストレス解消!運動不足で悩んでいる方、解決します。

【水曜】肩・腰・膝痛改善教室

【水曜】肩・腰・膝痛改善教室

ひとりひとりの体力レベルに合わせ、安全に実践可能な”筋トレ””ストレッチ””セルフケア”を指導いたします。

【火曜】やさしいヨガ

【火曜】やさしいヨガ

心と身体をスッキリさせましょう!

【火曜】ピラティス

【火曜】ピラティス

身体全体のバランスを整え、体幹の強化、睡眠の質を改善することができます。

【金曜】ピラティス

【金曜】ピラティス

身体全体のバランスを整え、体幹の強化、睡眠の質を改善することができます。

【火曜】ZUMBA®

【火曜】ZUMBA®

ラテン系のダンスフィットネスで、楽しく汗を流しながら運動不足解消、脂肪燃焼効果が期待できます!

【木曜】リラックスヨガ

【木曜】リラックスヨガ

自分と向き合う時間。ダイエット、冷え症予防、骨盤矯正、体力アップ、ストレス解消!

【金曜】サルセーション

【金曜】サルセーション

ジャンルを問わず、世界の様々な 音楽に合わせて、機能的に体を動かしていくダンスフィットネスプログラム

【金曜】脂肪燃焼エクササイズ

【金曜】脂肪燃焼エクササイズ

簡単な筋力トレーニングや有酸素運動を取り入れ、脂肪燃焼効果を促します。