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柴田町総合体育館 令和7年5月行事予定表
2025年04月25日お知らせ
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SCHOOL教室案内

4月【月曜】椅子ヨガ

4月【月曜】椅子ヨガ

  • フィットネス教室

身体の隅々まで血流を促進し、「ダルさ」がスッと抜けます。

4月【月曜】ナイトヨガ

4月【月曜】ナイトヨガ

  • フィットネス教室

ストレス解消・姿勢改善・関節痛予防!体を動かしながら、一日の疲れをリセットします。

4月【水曜】簡単エアロ

4月【水曜】簡単エアロ

  • フィットネス教室

運動不足の解消、脂肪燃焼効果、ストレス解消!運動不足で悩んでいる方、解決します。

4月【水曜】肩・腰・膝痛改善教室

4月【水曜】肩・腰・膝痛改善教室

  • フィットネス教室

ひとりひとりの体力レベルに合わせ、安全に実践可能な”筋トレ””ストレッチ””セルフケア”を指導いたします。

4月【火曜】やさしいヨガ

4月【火曜】やさしいヨガ

  • フィットネス教室

心と身体をスッキリさせましょう!

4月【火曜】ピラティス

4月【火曜】ピラティス

  • フィットネス教室

身体全体のバランスを整え、体幹の強化、睡眠の質を改善することができます。

4月【金曜】ピラティス

4月【金曜】ピラティス

  • フィットネス教室

身体全体のバランスを整え、体幹の強化、睡眠の質を改善することができます。

4月【火曜】ZUMBA®

4月【火曜】ZUMBA®

  • フィットネス教室

ラテン系のダンスフィットネスで、楽しく汗を流しながら運動不足解消、脂肪燃焼効果が期待できます!

4月【木曜】リラックスヨガ

4月【木曜】リラックスヨガ

  • フィットネス教室

自分と向き合う時間。ダイエット、冷え症予防、骨盤矯正、体力アップ、ストレス解消!

4月 【金曜】サルセーション

4月 【金曜】サルセーション

  • フィットネス教室

ジャンルを問わず、世界の様々な 音楽に合わせて、機能的に体を動かしていくダンスフィットネスプログラム

4月【金曜】脂肪燃焼エクササイズ

4月【金曜】脂肪燃焼エクササイズ

  • フィットネス教室

簡単な筋力トレーニングや有酸素運動を取り入れ、脂肪燃焼効果を促します。

INDOOR屋内施設

付帯設備

OUTDOOR屋外施設

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